过量豆浆饮料引起的腹泻

   许多办公室工作人员喜欢豆浆作为早餐选择之一。。 的确,豆浆非常有营养,易于消化和吸收。。 然而,饮用豆浆非常重要,不应该与食物混合。 喝豆浆有什么预防措施喝豆浆有什么禁忌让我们和边肖一起来看看六种致命的豆浆饮用方法。。    1、避免吸毒    一些药物会破坏豆浆中的营养成分,如四环素、红霉素和其他抗生素药物。    2、避免饮用生豆浆    许多人喜欢买生豆浆并自己加热。当他们看到泡沫上升时,他们错误地认为泡沫已经沸腾。事实上,这是由豆浆中的有机物受热膨胀形成的气泡引起的上升现象。它不沸腾,不成熟。    生豆浆对人体有害。大豆含有皂甙,会引起恶心、呕吐和消化不良。 还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制剂,会降低人体消化蛋白质的能力。 细胞凝集素会导致凝血。 脲酶有毒糖苷可以阻碍碘代谢,抑制甲状腺素合成,并引起补偿性甲状腺肿。    但是烹饪后,所有这些有害物质都会被破坏,使得豆浆对人体无害。防止豆浆中毒的方法是在100℃下煮沸豆浆,以破坏有害物质。应该注意的是,煮豆浆时,经常会出现“假煮”现象,必须用勺子充分搅拌,直到豆浆真正沸腾。如果饮用豆浆后出现头痛和呼吸障碍等症状,请立即就医,绝不要拖延防止危及生命的机会。    3。避免在豆浆中打鸡蛋    原因是热豆浆的温度不足以充分加热鸡蛋。鸡蛋很容易含有一些致病菌和过敏原。如果这些成分没有被充分加热并且变得不活跃,可能会发生一些不良后果。尤其是那种“活鸡”,产卵的环境实在不讨人喜欢。通常卫生条件很难保证,含有致病菌的可能性更高。    4、避免饮酒过量    一次喝太多豆浆容易引起蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。    5、避免安装保温瓶    豆浆含有能清除保温瓶水垢的物质。在适当的温度条件下,以豆浆为营养,烧瓶中的细菌会大量繁殖,豆浆在3 - 4小时后会酸败变质。    6、避免空腹喝豆浆    豆浆中的大部分蛋白质在人体内转化为热量并被消耗掉,这不能充分发挥滋补作用。喝豆浆时,吃一些淀粉,如面包、蛋糕和馒头]食品,这可以使豆浆和胃液中的蛋白质在淀粉的作用下更充分地进行酶解,从而充分吸收营养。

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